5 Cara Antisipasi Diare Secara Sederhana

Cara Antisipasi Diare - Sehat dan sakit tidak pernah ketahui kapan kita sehat dan kapan kita sakit namun banyak cara agar kita tetap sehat dan terhindar dari sakit. Salah satunya cara antisipasi diare yang akan saya bagikan di artikel ini.

Diare menurut saya adalah salah satu penyakit yang menjengkelkan, karena selain sering buang air besar, karen diare perut kita juga mules-mules, sakit perut, kecapaian karena sering jongkok, gak bisa tidur, dan yang paling membosankan adalah bolak-balik ke wc! :-)

Banyak faktor yang menyebabkan kita diare, selain cuaca, faktor makanan dan personal hygiene merupakan faktor utama penyebab diare namun meskipun begitu diare dapat dicegah agar kita terhindar dari penyakit pada sistem pencernaan ini.

Berikut 5 cara antisipasi diare secara sederhana :

1. Membiasakan cuci tangan dengan sabun setiap makan/minum, serta sehabis buang hajat.
2. Cuci buah-buahan sebelum diamakan.
3. Membiasakan merebus air yang akan diminum hingga mendidih setiap hari.
4. Menjaga kebersihan lingkungan, hindari tumpukan sampah di sekitar tempat tinggal.
5. Hubungi segera petugas kesehatan terdekat bila ada gejala-gejala diare.

Ingat pepatah jadul namun sangat amat penting untuk kesehatan kita :
MENCEGAH LEBIH BAIK MENGOBATI